D'origine américaine, née à Providence, Blu Cantrell a pris l'habitude très tôt, d'assister aux performances scéniques de sa mère, chanteuse de jazz. Elle sait alors déjà que sa vie à elle aussi sera dans la musique.

Elle commence alors à auditionner et décroche peu à peu ses 1ères scènes. Ce n'est qu'à l'âge de 24 ans, que Blu enregistre sa 1ère mixtape, déjà intitulée So Blu. Lors d'une visite durant l'année 2000 à Atlanta, Blu fait écouter sa démo à Tab et Tricky, les producteurs de Red Zone Entertainment.

La réaction positive des deux compères amène une collaboration immédiate avec la jeune chanteuse. Cantrell débute en tant que choriste, notamment pour Faith Evans et P.Diddy, et en profite parallèlement pour se consacrer à l'écriture de ses propres morceaux qui figurent finalement sur son 1er opus.

So Blu sort dans les bacs en 2001, suivi 2 années plus tard de Bittersweet, contenant le titre Breathe, en duo avec Sean Paul.