Elle est diplômée de kinésiologie de l’Université York de Toronto. Elle débuta sa carrière en tant que professeur de fitness, sport sur lequel elle a écrit plusieurs livres, ainsi que sur le body building. Elle abandonne cette carrière pour se consacrer à la comédie, elle a d’ailleurs débuté dans ce domaine en animant une émission sur les sports extrêmes sur la chaîne Discovery Channel. Puis elle intègre le casting de la série « Once a thief » de John Woo, où elle tiendra le rôle de Jackie Janczyk pour une vingtaine d’épisodes, elle jouera également le rôle de Cyane dans « Xena la princesse guerrière » durant deux épisodes.

Elle obtient le rôle de Sarge dans « Cleopatra 2525 » en 2000 (Il y aura deux saisons de 14 épisodes chacune), personnage partageant la vedette avec Hel et Cleopatra. On la verra dans quelques films comme « Blacktop » ou « Legacy ». C’est en 2001 qu’elle décroche le rôle de Shalimar Fox dans « Mutant X ».